Vitamin A - Kesihatan mata, kulit, anti-oksida, melawan
kanser, cegah rabun malam, bantu tumbesaran, kuatkan kerangka tulang, gusi,
gigi, system respiratori, sistem imun dan rambut yang sihat.
Vitamin
D – Meningkatkan kepadatan tulang, mencegah penyakit tulang lembut,
osteoporosis dan psoriasis.
Vitamin
E – Anti-oksida, kepejalan kulit, kulit berseri, melancar sirkulasi darah,
mencegah darah beku, sakit jantung, katarak, atritis, baik untuk sistem
produktif lelaki, mengurangkan kesan parut.
Vitamin
C – Anti-oksida, melawan kanser, merangsang formasi kolagen, meningkatkan daya
tahanan penyakit, percepat sembuh luka, mencegah selsema, gusi berdarah, darah
beku, hidung berdarah.
Asid
Folik – Kesihatan fetus, merangsang pengeluaran susu badan, kesihatan sel darah
merah, kurangkan risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, osteoporosis,
tekanan, ulsert mulut, kesihatan kulit.
Vitamin
B1 – Menukarkan makanan kepada tenaga, perkasa memori, kecerdasan mental,
membina dan meransang peredaran darah, bantu tumbesaran, masalah keresahan,
mabuk laut/darat, mengurangkan petanda herpes zoster.
Vitamin
B2 – Tukarkan makanan kepada tenaga, anemia, keletihan mata, katarak, jangkitan
lidah dan mulut, kekejangan.
Vitamin
B3 – Tukar makanan kepada tenaga, menghasilkan hormone, meransang peredaran
darah, lower blood ripid, merawat kepeningan, cirit-birit, migraine, ulser,
nafas berbau, baik untuk perut dan usus.
Vitamin
B6 – Metabolisma protin, baiki otot, senggugut, penenang, tenaga, elakkan
muntah-muntah, bibir kering, glossitis, dermatitis, kekajangan, kebas, anemia.
Vitamin
B12 – Membantu tumbesaran fetus dan kanak-kanak, bantu selera makan, tindak
balas saraf, baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori, focus,
keupayaan seksual dan mengelakkan anemia, keletihan, keresahan, diabetis,
rabun.
Biotin –
Bantu B-kompleks berfungsi lebih efektif, cegah rabun, rambut beruban dan
gugur, diabetis, sakit otot, eczema dan keradangan kulit.
Vitamin
B5 – Meredakan tekanan, kesan penenang, melawan alahan, sembelit, keletihan,
atritis, meredakan kesan sampingan akibat antibiotic, mencegah jangkitan,
percepat sembuhan luka.
Kalsium
– Baik untuk tulang dan gigi, darah beku, kebas, kejang, rasa sakit, insomnia,
mengekalkan kadar degupan jantung normal, mencegah osteoporosis / penyakit
tulang lembut.
Fosforus
– Meningkatkan kepadatan tulang, diabetis, batu karang, mencegah pereputan
tulang, membantu ligament / otot dan meredakan kesakitan akibat atritis,
anoreksia.
Iodin –
Baik untuk tirod, membantu tumbesaran fetus, tingkatkan kadar IQ kanak-kanak,
membina ligament/otot dan kesinambungan tisu-tisu, kekuatan fizikal, mengawal
berat badan.
Zat Besi
– Membentuk hemaglobin, redakan kesakitan akibat PMS (senggugut), membantu
tumbesaran, melawan penyakit, mengelakkan keletihan, anemia.
Magnesium
– Kesihatan tulang, gigi, merehatkan otot dan sistem saraf, sifat penenang
semulajadi, mencegah tekanan, diabetis, sakit jantung, batu karang, sakit buah
pinggang, hati dan masalah penghadalamn.
Copper –
Membantu menukarkan zat besi kepada haemoglobin, kesihatan rambut, edema,
penyakit berkaitan tulang, masalah kebangkakan.
Zink –
Meningkatkan sistem imun, percepat sembuhan luka, keupayaan seksual lelaki,
mencegah masalah prostat, baik untuk deria rasa dan bau, ketajaman
minda.Vitamin A - Kesihatan mata, kulit, anti-oksida, melawan kanser, cegah
rabun malam, bantu tumbesaran, kuatkan kerangka tulang, gusi, gigi, system
respiratori, sistem imun dan rambut yang sihat.